Body2Mind in Veenendaal

Zie je het even niet meer zitten? Ben je jezelf even kwijt?

Body2Mind helpt je om jezelf weer te vinden, om je zelfvertrouwen weer terug te vinden en je angsten los te laten. Helpt je bij het ontdekken en bereiken van je doelen, het vinden van je innerlijke balans.
Sporten is hier een wezenlijk onderdeel in. Balans in lichaam en geest. Het een kan niet zonder het ander.

Als je je niet lekker in je lichaam voelt (je bijv. een griepje onder de leden hebt) heeft dat zijn uitwerking naar je geest. Je bent wat geprikkelder, wat humeuriger.

Als je je niet lekker in je hoofd voelt (veel drukte op je werk, financieel gaat het je niet voor de wind, je relatie loop niet zo lekker) heeft dat zijn effect op je lichaam. Je bent al moe als je opstaat.

We proberen, door middel van het sporten, het een en ander weer in balans te krijgen, zodat je "het weer ziet zitten"; Zo dat je jezelf weer kunt zijn.

Ook massage is een van de middelen die we kunnen inzetten. Ontspanning is dan het sleutelwoord. Ontspanning voor je spieren heeft ook zijn effect richting je geest. Juist ja; "gezond in lichaam en geest".

"Hoe je je voelt, bepaal je zelf! Door wat je denkt en doet".